BUANAINDONESIA.CO.ID, MUARA ENIM – Kesehatan merupakan faktor utama dalam melaksanakan tugas sebagai seorang polisi. Kesehatan yang prima akan sangat mendukung untuk bisa melaksanakan tugas kepolisian yang prima dan baik dalam mengayomi dan melayani masyarakat.
Demikian disampaikan Kapolres Muara Enim AKBP Afner Juwono SH SIK MSi dalam sambutannya saat membuka kegiatan penyuluhan kesehatan dari Tim Urdokes Polres Muara Enim kepada para personil Polres Muara Enim, bertempat di Ruang Rupatama (Aula) Polres Muara Enim, Rabu (24/04/2019).
Kesehatan sangat penting dijaga, kata Kapolres, apalagi saat ini anggota Polri khususnya Polres Muara Enim baru saja merasakan kondisi fisik yang letih dalam melaksanakan tugas Operasi Mantap Brata 2019 dalam pengawalan dan pengamanan Pemilu 2019.
“Saya berharap melalui penyuluhan ini, personil Polres Muara Enim dapat menjaga kesehatan dengan baik melalui pola hidup sehat menuju kehidupan yang berkualitas,” harap Kapolres.
Sementara itu, dr Khumaisyah selaku narasumber penyuluhan dalam paparannya mengatakan, kesahatan fisik memerlukan istrahat yang cukup, olahraga, makanan yang baik dan bergizi. Serta menghindarai zat adictif yang membahayakan seperti merokok, minum alkohol, narkotoka dan bahan beracun lainnya.
“Untuk kesehatan mental membutuhkan sikap yang enjoy, kegembiraan atau keceriaan dan mengisi hal hal yang bersifat ibadah sesuai agama yang dianut,” terangnya.
Untuk resiko kematian mendadak, terangnya, ada beberapa faktor penyebabnya diantaranya, penyakit jantung, penyempitan pembuluh darah, akibat kolestrol yang melebihi standar, pola makan yang tidak sehat. Serta gaya hidup yang menimbulkan resiko tinggi terhadap jantung, obesitas, darah tinggi, polusi udara dan kimia serta faktor lainnya.
“Oleh karena itu, kita harus membiasakan pola hidup yang sehat, makan yang teratur dan baik serta bergizi. Makan buah-buahan yang sehat dan baik, olah raga dan pola pikir yang sehat dan enjoy,” pungkasnya.
