buanaindonesia.com- Memakan-makanan yang kaya akan lemak dan makan dimalam hari merupakan salah satu penyebab berat badan meningkat
Selain diet rendah lemak atau mengurangi makan berlemak dan kurangi kebiasaan makan dimalam hari merupakan salah satu cara mencegahnya
Dilansir dari sebuah buku berjudul jus sakti untuk tumpas berbagai penyakit, bagi anda yang mempunyai golongan darah A Jus Fresh dengan bahan-bahan 1 gram brokoli (kembang kol) ditambah 100gr apel hijau dan 100 gr mentimun adalah salah satu cara untuk menjaga berat badan, melangsingkan dan detoks sel-sel.
Cara membuatnya jus ini adalah , masukan semua bahan kedalam blender atau jus extractor. setelah tercampur dan halus, tuangkan kedalam gelas dan lansung diminum.
Sedangkan untuk anda yang mempunyai darah B anda disarankan untuk meminum secangkir jus nanas dicampur dengan madu secukupnya.
Sementara untuk anda yang mempunyai golongan darah O, satu cangkir jus Pir dicampur dengan Apel puji ditambah 10 sendok makan air perasan jeruk lemon ditambah satu kotak jus apel jika suka merupakan salah satu sulusinya.
Caranya yang pertama membuat jus bagi anda yang bergolongan darah O adalah, masukan satu buah apel dan 1 buah pir kedalam kontainer blender. pasang tutup dengan rapat. haluskan buah-buahan sampai lumat dengan kecepatan tinggi selama lima menit dan langsung diminum.
cara kedua saring campuran buah-buahan yang telah lumat hinngga airnya terpisah dari seratnya, buanglah serat yang sudah tidak mengandung air. masukan perasan air jeruk lemon atau jeruk nipis kedalam campuran buah-buahan yang telah diraring, lalu aduk sampai rata. tuangkan kedalam gelas dan langsung diminum.
